Год без мастурбации и секса
![Что происходит с нашим телом, когда мы перестаём заниматься сексом - Лайфхакер Цена воздержания: что будет, если долго не заниматься сексом](http://c.files.bbci.co.uk/104F9/production/_90790866_thinkstockphotos-166578194.jpg)
Как месяц воздержания от секса и мастурбации влияет на организм? Личный опыт медиафутболиста
Я работаю вахтовым методом, поэтому иногда не вижусь с женой по полгода и дольше. При этом я слышал, что регулярная половая жизнь очень полезна для здоровья в целом. Поэтому вопрос: если я подолгу не занимаюсь сексом, значит ли это, что у меня увеличивается риск каких-нибудь болезней? Даниил Давыдов. Секс чем-то похож на спорт: даже если им вообще не заниматься, ничего страшного не случится, риск психических и физических болезней от этого не вырастет. Но если половой жизнью не пренебрегать, можно получить определенную пользу для здоровья.
![Чем отсутствие секса может навредить Что будет с организмом при воздержании у мужчины?](https://meduza.io/impro/n6BIPkL1ZAPO7MaACPHrL_meWWF0NXrekRBdk4gIGvA/resizing_type:fit/width:360/height:0/enlarge:1/quality:80/aHR0cHM6Ly9tZWR1/emEuaW8vaW1hZ2Uv/YXR0YWNobWVudHMv/aW1hZ2VzLzAwMS83/MTcvOTUyL2xhcmdl/L1V4N05iWGhaVFZF/a3Y0VWs4WWo5RXcu/cG5n.png)
![«Похоть — это не секс, это вообще не физиологическое явление» Несладкий ноябрь: как месяц сексуального воздержания влияет на организм?](https://cdn.iportal.ru/news/2015/99/preview/b5f08458703f5241824016bfc6b71dff196ddef90_2592.jpg)
![Преимущества отсутствия секса в жизни Жизнь без мастурбации: зачем люди на это идут?](https://icdn.lenta.ru/images/2022/10/07/11/20221007110337888/square_1280_e4b0f24a13a78c9fa0d91a4170fad1a3.jpg)
![Чем отсутствие секса может быть полезно Вредно ли мужчинам подолгу не заниматься сексом?](https://media.nenaprasno.ru/upload/iblock/591/5918ce87003156fc604e2509c3bcd43e.jpg)
![Из-за воздержания возможно ухудшение сна. А еще меняется гормональный фон Воздержание и секс](https://cdn.forbes.ru/forbes-static/new/2023/05/1-GettyImages-523511394-64520c35d5c7c.jpg)
![Чем опасно воздержание у мужчин? Что происходит с нашим телом, когда мы перестаём заниматься сексом](https://st.peopletalk.ru/wp-content/uploads/2022/10/vozderzhanie--640x480.jpg)
![Как отсутствие интимной жизни влияет на здоровье мужчин и женщин](https://n1s1.hsmedia.ru/42/49/5a/42495ab7fd609578b60e24d0831ce951/656x438_1_7dc67223c4a6bf4c3b19df39b46b3c8d@1280x853_0xU8NJwO1d_3575175655567887971.jpg.webp)
![NoFap в России](https://photobooth.cdn.sports.ru/preset/message/2/64/2003f98094f5abd83cf7b3b81906a.jpeg)
![Популярное за неделю](https://ichef.bbci.co.uk/news/1024/branded_russian/1494F/production/_100730348_ad6bd28d-159e-4f55-8e3b-e7ad1b8d18d5.jpg)
![Что ещё почитать про самое сокровенное:](https://intrigue.dating/wp-content/cache/thumb/ee/a39b88d192f9cee_400x265.jpg)
![К чему приводит долгое отсутствие секса?](https://im.kommersant.ru/Issues.photo/OGONIOK/2018/043/KMO_109149_00001_1_t218_222746.jpg)
![Воздержание от секса «бьет» по потенции](https://n1s2.hsmedia.ru/69/f2/c8/69f2c86ce68f82d5ad44dad2bdb2c348/690x380_0xc0a8392b_5454745311500900374.jpeg)
Повышается настроение и уменьшение стресса Дофамин и серотонин созданы бороться с плохим настроением, стрессом и депрессией, но частая мастурбация только ухудшает наше состояние и повышает стресс. Воздерживаясь две и более недели мозг начинает воспринимать дофамин уже от еды, прогулок и спорта, потому что дофаминовые рецепторы восстанавливаются. Секс куда больше борется от депрессии и стресса если знать конечно норму.
- Долгое воздержание лишает организм «гормонов счастья»
- Не только расставание может быть связано с длительным воздержанием.
- Так сложилось, что я уже больше года нахожусь в разводе.
- С го в интернете активно разогнался челлендж под названием No Nut November. Его суть: не заниматься сексом и не мастурбировать весь ноябрь.
![Сообщество Воздержание и секс - скрытые опасности. Консультации врачей в Москве по доступным ценам.](https://medportal.ru/pictures/news/dc418fbe-99de-4883-b696-be93d6aa54f0/medium.jpg)
![Вредно ли воздержание для женщин? Зачем мужчины отказываются от секса и мастурбации?](https://ichef.bbci.co.uk/ace/ws/640/cpsprodpb/A1B8/production/_101100414_ad461bba-d5f1-4ab5-99b1-d1441865f5db.jpg)
![Мастурбировать – это вообще нормально? Год без секса | Пикабу](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/3ab/3ab129df767fa2581963908e1e90740e_ce_2370x1578x0x1.jpg)
![Кому помешала мастурбация Долгое отсутствие секса: как влияет и к чему приводит](https://bigpicture.ru/wp-content/uploads/2021/01/77777.jpg)
![Избежать отказа Что будет с организмом при воздержании у мужчины? — Альянс - Воздержание - NoFap на evrozhest.ru](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/main-sex-and-brain-8-facts.aobw51..jpg)
![Эндорфины – друзья хорошего настроения Что будет если долго не заниматься сексом: влияние на здоровье, польза и вред воздержания](https://cdn.iportal.ru/news/3001/99/preview/53f848510af0133c9e0100ea41232bb20025891e_3000.jpg)
![Как это превратилось в движение? No Nut November — Википедия](https://imgproxy.umma.team/a/rs:fill:1960:200/plain/https://fileproxy.umma.team/uploads/settings/556547f0-024e-4b3f-b4d9-3f49a02786a2.jpg)
![Без мастурбации в светлое будущее No Nut November: как месяц сексуального воздержания влияет на организм?](https://life-reproduction.ru/upload/resize_cache/webp/images/articles/11.webp)
![Мнение врачей и психологов Воздержание и его последствия у женщин | Клиника Семейной Пары: статьи, новости, блог](https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/a/a6/Martin_Van_Maele_-_La_Grande_Danse_macabre_des_vifs_-_21.jpg)
Не зря люди смотрят на человека без пары с некоторой предвзятостью и недоверием, считая, что одинокий человек не может построить гармоничных отношений из-за неуживчивого характера или крутого нрава. И отчасти они правы — специалисты подтверждают такие предположения, используя при этом веские аргументы. Долгое отсутствие секса вредно для здоровья, как для женского, так и для мужского. Долгое отсутствие провоцирует образование психологических проблем.
![](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/main__orlov_seksolog_img_7347.g2l84i.jpg)
![](https://basket-04.wbbasket.ru/vol450/part45005/45005690/images/big/3.webp)
![](https://img04.rl0.ru/afisha/e1200x630i/daily.afisha.ru/uploads/images/e/b2/eb23becbaf63eb58849f57368afea6dd.png)
![](https://img.gazeta.ru/files3/747/13069747/1576214018126764798-pic4_zoom-1500x1500-64772.jpg)
![](http://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/sex-for-health-fb.ulurts..png)
![](https://cs14.pikabu.ru/post_img/big/2021/11/19/3/1637294060177798788.jpg)
![](https://azan.ru/media/images/courses/646a5db78a476.jpg)
![](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/no-nut-november-in-out.ak2rxjltiwqw..jpg)