Мастурбация и достижение оргазма
Как увеличить сексуальное удовольствие?
Мастурбация — это акт самостимуляции эрогенных зон, как правило, заканчивающийся оргазмом, один из самых распространенных способов получения сексуального удовольствия. Однако некоторые люди считают самоудовлетворение неприемлемым и даже опасным для организма, хотя на самом деле оно имеет множество плюсов как для физического, так и для психического здоровья. Во время достижения оргазма стимулируется выработка ряда гормонов — эндорфинов, окситоцина и пролактина.
Низкая самооценка, недовольство собственным телом, завышенные ожидания от секса — всё это мешает оргазму как у женщин, так и у мужчин. Исследование года показало , что женщины с более высокой самооценкой чаще испытывают оргазм. Так что небольшие комплименты самому себе могут со временем улучшить качество сексуальной жизни. Но так это не работает и может сделать только хуже. Вместо повышения чувства любви к себе лучше сфокусироваться на любви к себе как действии: умеренно заниматься своей формой, здоровьем, ухаживать за собой, делать важные вещи в жизни.
| 3 | Журналистка Джесс Джохо — о том, что происходит, если совместить медитацию и мастурбацию. | |
| 25 | Многие женщины комплексуют, если они не могут довести мужчину до оргазма. | |
| 399 | Известно, что сексуальное удовлетворение можно получить без участия полового партнёра — с помощью мастурбации. Долгое время эта тема в числе многих других, касающихся интимной сферы, была под запретом. | |
| 25 | Каждый человек по-разному чувствует оргазм, чаще всего возникающий после стимуляции половых органов или эрогенных зон. | |
| 41 | Если вы не знаете как достичь оргазма при мастурбации или никогда не испытывали оргазм, стимулируя половые органы, вам необходимо изучить технику мастурбации. Заказать звонок. | |
| 382 | Пн-Пт с до , Сб с до , Вс - выходной. Мастурбация — очень приятное занятие, которое позволяет женщине реализовать свои сексуальные желания и получить максимально насыщенные ощущения. | |
| 382 | Чтобы испытать оргазм во время секса или мастурбации, надо перестать стремиться к нему любой ценой, уверена сексолог, эксперт по отношениям Трэйси Кокс. | |
| 379 | Сексуальные отношения и оргазм касаются и интересуют всех людей и являются предметом жарких дискуссий. | |
| 329 | Please correct e-mail address. |
Сильное нервное перенапряжение способно помешать женщине испытать оргазм, утверждает психолог-сексолог, тренер Центра сексуального образования Secrets Риналия Сафина. В беседе с «Лентой. Сафина объяснила, что аноргазмия бывает трех видов.
