Питание для продолжительности секса
Что употреблять для долгого и здорового секса? Рецепты
Снижение либидо у мужчин может стать одним из факторов, делающих жизнь неполноценной. Мужчины остро на это реагируют, причем внешне стараются замалчивать неудобства. А это — главная ошибка.
В издании «Кубанские новости» рассказали о рекомендациях эндокринолога Елены Жуковой, которые помогут улучшить женскую фертильность и либидо. По словам специалиста, достаточно регулярно включать в рацион сою, спаржу, авокадо, мандарины, киви, орехи, острый перец, рыбу и морепродукты, а также поддерживать суточную норму воды. Как отметила Елена Жукова, повысить женское либидо могут продукты с фитоэстрогенами, к которым относится, например, соя. Подобным эффектом из-за фолацина и витамина Е, положительно влияющих на кровообращение и репродуктивную систему, обладает спаржа.
| 400 | Нажимая на кнопку, вы даёте согласие на обработку своих персональных данных. Автор - Виктор Чалый. | |
| 2 | Автор фото, Getty Images. | |
| 335 | Давно известно, что некоторые растения и продукты способны усиливать чувственность, сексуальную активность. | |
| 326 | Человеческое либидо — механизм очень тонкий. Часто оно снижается на фоне депрессии или под действием нездорового образа жизни. | |
| 467 | Человек привык волноваться за свое либидо и способность размножаться с древнейших времен, прибегая к самым разнообразным средствам для того, чтобы укрепить свои успехи в сексе, излечить бесплодие, повысить мужскую силу. | |
| 290 | Функционирует при финансовой поддержке Министерства цифрового развития, связи и массовых коммуникаций Российской Федерации. | |
| 431 | Тем, кто хочет сохранить или повысить сексуальную энергию, следует прислушаться к советам диетологов. | |
| 27 | Многие считают, что секс — такая же физиологическая потребность, как еда, сон, воздух и вода. | |
| 374 | Они подходят как для мужчин, так и для женщин. Функционирование репродуктивной и половой системы обусловлено наличием в организме определенного набора витаминов и минералов. | |
| 71 | Либидо представляет собой стремление к сексуальной близости. Нормы полового влечения очень индивидуальны и зависят от множества факторов: темперамента человека, особенностей воспитания, возраста, условий жизни, религиозных традиций и многого другого. |
Их положительный эффект известен еще со времен Древнего Рима. Они, как и другие моллюски, богаты цинком и д-аспартамовой кислотой, что может повлиять на сексуальные функции и даже повысить уровень тестостерона у мужчин. Говорят и о физических ощущениях: скользкая влажная текстура устриц отдаленно напоминает ощущения при поцелуе. Капсаицин — соединение, придающее перцу остроту, — улучшает работу сердца и провоцирует рост тестостерона и выброс эндорфинов. Витамин D снижает проявления депрессии и улучшает самочувствие, а белок и жирные кислоты помогают внутренним органам работать лучше. В итоге сильнее хочется любви!
