Сделать влагалище узкое упражнения

Как сузить влагалище: методы уменьшения входа

Тренировка интимных мышц стала популярна с года, когда американский хирург Арнольд Кегель предложил своим пациенткам, страдающим недержанием мочи, упражнения по укреплению мышц тазового дна. Через некоторое время при обследовании этих женщин врач обнаружил и другие «бонусы» от этих упражнений: его пациентки сообщили об увеличении чувствительности и о том, что стали получать наслаждение во время полового акта.

Упражнения Кегеля

Эти мышцы часто называют интимными. Хорошо развитые мышцы тазового дна — ключ к сексуальному удовольствию: их объем и тонус влияют на степень смыкания половой щели и, соответственно, силу возбуждения и оргазм. Но очень часто после беременности и родов эти мышцы слабеют и теряют тонус. Почему это происходит? Анкетирование, которое проводят врачи после завершения этих процедур, показывает, что женщины в результате испытывают более яркие ощущения во время секса, чувствуют большее удовлетворение в момент оргазма, да и сама оргастическая разрядка у них наступает чаще, чем прежде. Продолжая пользоваться сайтом, вы выражаете свое согласие на обработку ваших статистических данных с использованием метрических программ.

Секс после родов: тренируем интимные мышцы
Как сузить вагину?
Как правильно делать упражнения Кегеля, чтобы улучшить женское здоровье и качество секса
Советы врача
Как достичь сексуального совершенства и одновременно укрепить женское здоровье?
Методы сужения влагалища
Отличный секс и профилактика: зачем нужны упражнения Кегеля и как их выполнять
Как сузить влагалище: 5 методов интимной пластики
Сужение влагалища – обзор эффективных средств

Что это такое? Это комплекс упражнений для мышц таза и интимных мышц. Упражнения Кегеля — это упражнения для повышения тонуса мышц тазового дна. В повседневной жизни эти мышцы практически не задействованы, и поэтому со временем или под воздействием негативно влияющих факторов, они могут потерять свою эластичность и стать слабыми. Ухудшение эластичности и ослабление мышц тазового дна приводит к тому, что мышцы перестают справляться с основной своей функцией — удерживанием органов малого таза, что может привести к различным заболеваниям, а также к ухудшению сексуальной жизни.

Отличный секс и профилактика: зачем нужны упражнения Кегеля и как их выполнять
ТОП 10 способов сузить влагалище дома в картинках
Секс после родов: тренируем интимные мышцы - статьи от специалистов клиники «Мать и дитя»
Методы сужения влагалища | Клиника эстетической медицины “Elevans”
Как сузить вагину? | Невероятные факты | Дзен
Интимная гимнастика. Упражнения Кегеля
Безоперационное сужение влагалища | Добромед

Тренировка интимных мышц — для многих женщин эта фраза звучит не только малопонятно, но ещё и как-то немного непристойно. Тренировать мышцы пресса или подтягивать ягодицы — это понятно. Но интимные мышцы А между тем для современной женщины, чаще всего занятой на сидячей или малоподвижной работе, критически важно следить за тонусом мышц тазового дна, поскольку от этого зависит и здоровье мочеполовых органов, и насыщенность сексуальной жизни. Мышцы тазового дна у женщин выполняют несколько функции.

Как сузить влагалище в домашних условиях (в картинках)

Похожие статьи