Секс помеха для спорта
![Секс, силовые тренировки и спортивная результативность . Новости Вреден ли секс для спортсмена?](https://diamarka.com/upload/resize_cache/webp/iblock/484/484156f600a087d5067caafa67c725d1.webp)
Научные исследования не поддерживают тренеров в стремлении оградить спортсменов от секса
Сегодня мы расскажем, как секс влияет на спортивные результаты и нужно ли воздерживаться перед соревнованиями. Половая жизнь спортсменов имеет важное значение для сохранения их здоровья и повышения работоспособности. Регулярные половые сношения могут осуществляться только в семье, поэтому семейные спортсмены, как правило, лучше выступают на соревнованиях. При правильной половой жизни спортсмен не ощущает усталости, разбитости, неудовлетворенности, имеет в течение дня хорошее самочувствие, работоспособность и желание тренироваться. Каждый спортсмен должен определить для себя оптимальный ритм половой жизни и придерживаться его. В связи с тем, что половой акт вызывает значительную трату энергии и чувство усталости, после половой близости нужен определенный период отдыха.
![Исследование секса и приседаний Секс и бодибилдинг](https://lumna.ru/image/cache/catalog/products/1592467-900x900.jpg)
![ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ЯМА ПОСЛЕ ДЛИННОГО ЗАБЕГА: ОТКУДА БЕРЁТСЯ И КАК С НЕЙ СПРАВЛЯТЬСЯ Половая жизнь спортсменов - мешает ли секс спортивным результатам?](https://ichef.bbci.co.uk/ace/ws/640/cpsprodpb/409A/production/_102983561_p06hjcdk-1.jpg)
![Cекс как безопасный допинг Врачи опровергли теорию о том, что секс мешает спортсменам выиграть соревнование](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/bab/babc2000365775592b7218158086a183_cropped_666x500.jpg)
![Эксперименты и научные выводы Психологи: Занятия сексом спорту не помеха](https://litekp.ru/wp-content/uploads/2023/05/ring-gerlz-735x453.jpg)
![Половое излишество Можно ли заниматься сексом перед соревнованиями?](https://cdn.iportal.ru/news/99/preview/ee763ed48338103113a2852073ac009304f643a0_1567_1045_c.jpg)
![Первая полоса Как секс перед тренировкой влияет на вашу эффективность](https://photobooth.cdn.sports.ru/preset/post/a/79/d255b135e478488d613673e9251b4.jpeg)
![Другие статьи по темам Секс на Олимпиаде: допинг или помеха?](https://s0.bloknot-krasnodar.ru/thumb/850x0xcut/upload/iblock/517/Prevyu.jpg)
![Другие посты блога Fighting.ru - всё о файтингах](https://cdn.7days.ru/pic/fc3/913669/480213/88.jpg)
![Миссия: уложиться в 20 минут Секс перед соревнованиями. Влияет ли он на результат?](https://static.1tv.ru/uploads/photo/image/2023/11/17/15713/middle/15713_middle_2300f3acf4.jpg)
Эксперты выяснили, что даже в том случае, если у человека вечером перед соревнованиями был секс, он может показать себя с лучшей стороны в спорте. Более того, представители Университета Флоренции уверяют, что сексуальный контакт положительно влияет на спортивные результаты профессионала. В рамках изыскания его руководители проанализировали несколько научных исследований, а также приняли во внимание статистически важные данные, которые имели непосредственное отношение к спортивным результатам человека. В этом опыте эксперты рассматривали результативность представительниц прекрасного пола.
![Как вернуться в спорт после вынужденного перерыва Можно ли совмещать тренировки и секс? – Детальный разбор вопроса](https://cdn.7days.ru/pic/5e6/8581D997DB38C23D43258A1D004E79AA/1538603/90.jpg)
![Можно ли заниматься сексом перед тренировкой?](https://img.championat.com/c/900x900/news/big/y/o/skolko-kalorij-tratitsya-vo-vremya-seksa_1629465007261691533.jpg)
![Психологи: Занятия сексом спорту не помеха - Знаменитости](https://www.zdorovieinfo.ru/wp-content/uploads/2018/07/shutterstock_58160974.jpg)
![Секс и Спорт Мешает или помогает? - Страница 2 - evrozhest.ru - всё о файтингах](https://www.mentoday.ru/upload/img_cache/a16/a16632725aea506b934222a9c5952afb_cropped_666x444.jpg)
![СЕКС ПЕРЕД СОРЕВНОВАНИЯМИ. ВЛИЯЕТ ЛИ ОН НА РЕЗУЛЬТАТ?](https://cdn.forbes.ru/forbes-static/shareimages/507094.jpg?v=1709276449)
![Вреден ли секс для спортсмена? » СпортПриморье](https://ichef.bbci.co.uk/news/1024/branded_ukrainian/65CB/production/_107095062_gettyimages-566439891.jpg)
![Мешает ли секс спортивным результатам?](https://cdn.iportal.ru/news/2015/99/preview/b5f08458703f5241824016bfc6b71dff196ddef90_2592.jpg)
![evrozhest.ru :: Секс на Олимпиаде: допинг или помеха?](https://s12.stc.yc.kpcdn.net/share/i/12/9650139/wr-960.webp)
![Секс и бодибилдинг — SportWiki энциклопедия](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/ae2/ae26f80d0a97c9acfd41e6311da56fa6_cropped_666x444.jpg)
![Можно ли заниматься сексом перед бегом?](https://img.gazeta.ru/files3/2/17232002/shurov1-pic_32ratio_1200x800-1200x800-89695.jpg)
![Врачи опровергли теорию о том, что секс мешает спортсменам выиграть соревнование](https://cdn.iportal.ru/preview/news/articles/124c48b007c022d074821ee205def8ef18c33ee3d_1920_1280_c.jpg)
![](https://n1s1.hsmedia.ru/e7/3c/69/e73c697ba6c7492f25805b069115f321/480x497_0xac120003_14594786321568489792.jpg)
![](https://i7.tabor.ru/feed/2023-09-07/45740771/4349327_760x500.jpg)
![](https://n1s2.hsmedia.ru/b3/a3/88/b3a3883d94579638252763b55d15dac6/1200x630_21_4709ec39c34e8f122dd539192437ee80@1920x1008_0xac120003_14187276491652694605.jpeg)
Доктор медицинских наук Андрей Шестаков в беседе с корреспондентом Sport24 Борисом Мешковым развеял миф о том, что половой контакт перед соревнованиями негативно сказывается на выступлении спортсмена. Кто такое говорит? Нет никаких четких исследований, которые доказывают, что половой контакт незадолго до игры или соревнования оказывает негативное влияние на результат. Наоборот, секс может быть отличной психологической разгрузкой. Если вы занимаетесь спортом и вам мешает секс, то это личное дело этого спортсмена. Нельзя делать это медицинским фактом для всех.
![Секс и тренировки: когда интим не будет помехой спорту](https://www.mentoday.ru/upload/img_cache/633/633c58274c5cd28ac1ce1d6fd5e2792b_ce_1999x1333x0x0_cropped_666x444.jpg)
![](https://n1s1.hsmedia.ru/ff/1e/58/ff1e58604696c8e777e9151929662035/728x410_1_d02c2b069253ec58e5fde683f8a1ec8c@1920x1080_0xac120004_10161865161685454840.jpeg)
![](https://cdn.forbes.ru/forbes-static/new/2024/02/GettyImages-902537208-copy-65df43d224217.jpg)
![](https://multi-admin.ru/mediabank_blog/11/198735/fd88f21b141e66f4c3622ad1d8fe45c6ola.jpg)
![](https://icdn.lenta.ru/images/2015/09/27/11/20150927113016467/original_5344979bc0163996c4c89fba0f5a2bdf.jpg)
![](https://icdn.lenta.ru/images/2022/09/14/13/20220914131944585/square_1280_b2e7cb20f1e92bc56b32d1e087f4bb34.jpeg)
![](https://n1s2.hsmedia.ru/7b/5e/9f/7b5e9f238559d76f451f60cf97f64420/492x600_1_9ecce64344fb1fa4fd5fb3f88ebf4d48@1080x1316_0xac120003_9139891491660167459.jpeg)