Советы сексуального отношения секса
8 советов от сексолога, как сохранить страсть в отношениях
Ирина Постникова. Чем больше партнеры обсуждают свои желания и ощущения, тем насыщеннее и приятнее их сексуальная жизнь. Проблема в том, что многие стесняются говорить на такие темы. Вот список вопросов, которые помогут начать диалог и разобраться в том, чего именно хочет партнер. Если ваш партнер ни разу не упоминал свои сексуальные фантазии, это не значит, что их нет.
Наполнить сексуальную жизнь страстью и весельем помогают самые разные вещи — от игрушек до необычных практик. Но прелюдия начинается задолго до самого секса. Почву для него готовят простые, на первый взгляд, вещи: смех, объятия, комплименты, признания и откровения.
Такие выводы были сделаны на основе наблюдений за 3 мужчинами 41—45 лет и 2 женщинами 31—35 лет из разных стран. Все они активно занимались бегом, плаванием, велосипедным спортом или триатлоном. У женщин тоже обнаружилась прямая связь между кардио и сексуальным влечением. Улучшение тонуса сосудов и разгон кровотока помогает быстрее разогреться в постели, и в итоге оргазм приносит больше удовольствия. Если времени для тренировок у вас не так много, старайтесь уделять хотя бы минут в неделю умеренной физической активности. Это не только поможет поддержать сердце и сосуды, но и снизит уровень стресса.
